Personalidade passivo-agressiva

A agressão passiva é uma forma de expressar sentimentos dissimulados de raiva de maneira silenciosa. É mais comum do que imaginamos e funciona mais ou menos assim: uma pessoa faz algo que desagrada a outra. Esta, sendo passiva- agressiva, ao invés de falar de forma transparente sobre o seu sentimento, optará por esconder a raiva e entrará num comportamento “fechado” de silêncio, mau-humor, sarcasmos, ironias e indiretas.

Mesmo negando que haja algo errado, permanecerá “fechada” nesse contexto emocional.

O comportamento passivo-agressivo é um traço de personalidade que se manifesta de forma velada, em que a pessoa considera que é tratada continuamente de forma injusta e por isso se vinga através da agressão silenciosa. Alguns exemplos típicos:

– Usa do sarcasmo para “alfinetar” o outro. Insulta, ridiculariza e faz piadas em tom irônico. – Fica emburrado e não quer mais falar no assunto. – Arquiteta vinganças mentais. – Mesmo tentando disfarçar a raiva, o mau-humor toma conta e o tom de voz muda. O astral leve dá lugar a um clima pesado e tenso. – Pega birra, teima e desfaz combinados como uma espécie de retaliação. Entra no modo vingativo, mesmo que esse comportamento o prejudique. É como se preferisse perde “dois”, para que o outro perca “um”. – Quando a raiva aflora, o passivo-agressivo fica tão ressentido que fica inconformado com a injustiça dirigida a ele. Se ofende tanto que trata o outro como pior dos seus inimigos. Tendo dificuldade até para manter o contato visual. – Mesmo aceitando pedidos de desculpas, a raiva continua ativa internamente. A duração é indeterminada, pode durar horas ou dias.

É possível que o comportamento passivo-agressivo surja na infância como um mecanismo de defesa em ambientes familiares nos quais não era permitido expressar as emoções. Quando há proibição da expressão honesta dos sentimentos, a criança reprime o que sente e canaliza a agressão de outras formas. Sendo castrada de expressar sua dor, elas acabam por se tornar adultos como uma montanha russa de emoção: debaixo de um verniz de doçura, rumina pensamentos de ódio. - Antes de causar mal estar ao outro, o passivo-agressivo é vitima de sua própria instabilidade, que, ora se mostra arrogante, ora submissa.

Aqueles que se identificam com esse comportamento e querem trabalhar no sentido de se livrar disso, precisam ter em mente algumas estratégias: – Trocar a agressividade pela humildade e falar com docilidade sobre o que está sentindo. – Abandonar o sarcasmo e o deboche e ser mais direto na abordagem. – Respeitar seus próprios limites e deixar claro o que quer e o que não quer fazer. – Se policiar para não se doar de forma ilimitada e evitar cobrar que o outro faça o mesmo. – Não se ofender com um feedback ou interpretá-lo como um ataque pessoal. – Procurar ajuda profissional para trazer à consciência o que desencadeia a agressividade e tentar neutralizá-la.