O vício da perfeição

O perfeccionismo é um padrão de comportamento que vai sendo desenvolvido de forma inconsciente e que, aos poucos, torna-se um traço marcante da personalidade de uma pessoa.

Os perfeccionistas são aqueles que, não admitindo os próprios erros, se veem obrigados a atingir o nível máximo de perfeição em tudo que fazem. Querem alcançar o céu. Seu comportamento se assemelha ao transtorno obsessivo, onde há uma repetição constante da tarefa como um ritual para atenuar a ansiedade.

Não há prazer na execução de uma tarefa, pois o compromisso com a perfeição, atrelado ao pavor de errar, torna toda atividade muito penosa. Não há leveza no processo e nem na entrega. O clima é sempre de tensão e desconforto.

São indivíduos rígidos, com nível de autocrítica elevada e uma alta capacidade punitiva em caso de erro. Toleram mal a frustração, pois a interpretam como fracasso ou incompetência.

Há no comportamento perfeccionista algo curioso e antagônico: um misto de sentimento de inferioridade atrelado ao de superioridade. Os de inferioridade derivam da insegurança; os de superioridade, da necessidade de serem considerados os melhores.

Sofrem com esse jeito de ser, e não raramente, se tornam invejosos daqueles que lidam melhor com a possibilidade de errar. Ficam em constante comparação, pois acabam fazendo da vida do outro uma espécie de termômetro para avaliarem suas próprias vidas.

Costumam, por vezes, se revoltar quando deparam com pessoas menos preparadas e competentes ocupando lugares melhores e sendo reconhecidos. Mas, mesmo assim, não conseguem se livrar desse comportamento.

É comum aos perfeccionistas: - Não querer arriscar quando há chances de falhar; - Ser muito crítico consigo e com os outros; - Centralizar funções e acabar sobrecarregado; - Pouca confiança nas pessoas por acreditar que só eles sabem fazer bem feito; - Dificuldade em trabalhar em equipe e delegar funções; - Procrastinar por medo do resultado; - Não conseguir iniciar a atividade. Paralisar por não saber por onde começar; - Dificuldade para esquecer um erro do passado; - Constante insatisfação. Tem sempre a sensação de que poderia ter feito melhor; - Revisam a mesma tarefa dezenas de vezes até à exaustão; - Sabem que a busca pela perfeição prejudica, mas preferem acreditar que esse é o preço para ter sucesso. - Sentem que precisam ser fortes e ter o controle de suas emoções o tempo inteiro; - Devido ao medo intenso de falhar e também de serem rejeitados, sentem muita dificuldade em se abrir e expor sua fragilidade; com isso, acabam não criando uma conexão profunda com outras pessoas.

O perfeccionismo não tem a ver com a busca da excelência ou da melhoria, que é saudável. Está intimamente ligado ao medo e à insegurança. Deste modo, as falhas afetam de forma bastante séria, podendo levar o perfeccionista a crises de ansiedade e até à depressão.

Resolver esse tipo de conflito não é fácil, depende muito do tanto que o perfeccionista está disposto a lidar melhor com o erro.