O perfeccionismo é um padrão de comportamento que vai sendo desenvolvido de forma inconsciente e que, aos poucos, torna-se um traço...

Não temos fórmula nem receita da felicidade, contudo alguns comportamentos podem fazer toda a diferença e ampliar a nossa qualidade de...

Algumas pessoas, mesmo sendo notoriamente inteligentes, experientes e capazes, têm uma percepção distorcida de si mesmos. Uma falsa...

Temos uma certa tolerância para suportar estresse e sofrimento. Contudo, quando a dor ultrapassa certo ponto, acionamos alguns mecanismos...

Frequentemente ouço pessoas se dizendo frustradas com a própria vida. Sentem-se imersas na rotina dos dias, achando aquilo uma mesmice...

Costumamos pensar que a felicidade mora longe ou que pessoas felizes já nasceram assim. Mas isso não é verdade. Pessoas consideradas...

Os primeiros registros do “Dia da Mulher” são de 1909, em Nova York, numa passeata onde 15 mil mulheres reivindicavam melhores condições...

Quando deparamos com situações que nos desagradam, às vezes ficamos na dúvida se vale a pena falar, sob o risco do diálogo se tornar uma...

Aprendemos que primeiro precisamos ter sucesso na vida, para depois sermos felizes. Mas, alguns estudos no campo da psicologia e da...

“Infelizmente, tenho uma mãe que só reclama. Nada para ela está bom. Além disso, ela acha que ninguém a ama, que todo emprego é ruim;...